ぐばぁーっ。。。

ついに走ったーっ！！

初日は５㎞のランニングでした。

ってかさーマジでＮＩＫＥ＋すごいです。

もうこのiPOD+nikeがないとランニングなんて絶対に続きません。

ありがたい世の中になったもんです。

ラスト３００Ｍのトコで「残り３００メートルです」ってね

教えてくれるのよ。

もうそれ聞いたら一気にラストスパートで駆け抜けました。

やらされて走るんじゃなくて自分の意志で走るなんて。

本当に１０年ぶりくらいかもしれないです。

そんで５㎞も走ったのはおそらく中２以来です。

つまり、１２年前。。。そんなに走ってなかったんだね。

やっぱりその分、体は全然動きませんでしたよ。

最初の1㎞は割と余裕でした。

でも2㎞過ぎたあたりから太ももが悲鳴を上げ始めてね。

最終的に４㎞くらいのトコで息も上がって苦しくなるわ、

なんだか膝より上が辛いし上半身も重く感じてね。

こりゃー体が慣れるまでしばらく時間かかりそうです。

ランニングを終えて帰宅してふと鏡をみたんです。

そしたらね、すんごい顔真っ赤なの。酔っぱらってもこんなならない。

そんくらい真っ赤でさぁ。もう本当によわよわです。

だからすごく、今回のランニングがいいキッカケになったぞと。

運動不足の歯止めとしていいんじゃないって思ってます。

走り終わったあとの爽快感は、ちょっと癖になります。。

でも疲れたけどね。

明日の筋肉痛が心配です。。